健康齋月:開齋飯指南

健康齋月:開齋飯指南

齋月期間,我們必須做到嚴格要求並掌控自己,避免過度過分享用美食。當你看到擺在你面前的諸多美食時,你可以深吸一口氣,告訴自己,暴飲暴食或讓自己疲憊不堪,疲憊的自己就無法完成對真主的崇拜與敬畏,為了真主的喜悅,我們務必要控制自己,對自己的身體負責,對自己的齋戒負責。...
健康齋月:糖尿病患者如何度過齋月?

健康齋月:糖尿病患者如何度過齋月?

糖尿病患者若要平安、健康的履行萊麥丹齋月的齋戒,首先必須要對自己的身體狀況以及齋戒可能帶來的潛在危險擁有清晰且客觀的認知,其次,要諮詢醫生專業意見,針對自身狀況調整用藥量及胰島素注射量,同時調整飲食及鍛煉強度,避免低血糖症狀的出現。...
健康齋月:封齋飯指南

健康齋月:封齋飯指南

今天,就讓我們一起學習如何以最佳美的方式享用封齋飯,如何利用封齋飯儲備一整天的能量,最大限度的杜絕懶惰、嗜睡、疲憊、無力、抑鬱等齋月綜合症。...
健康齋月:齋戒對人體的影響

健康齋月:齋戒對人體的影響

若要合理有效的利用萊麥丹去掙取回賜,我們就要努力做到對時間與精力的合理分配,並且要明白齋戒對我們的身體到底會產生何種影響,弄清楚我們的身體到底需要何物。...
健康齋月:以科學健康的方式完成齋戒

健康齋月:以科學健康的方式完成齋戒

遺憾的是,很多穆斯林似乎陷入一個誤區,錯誤的將齋戒視為外在的功修——忍饑挨餓;錯誤的將萊麥丹視為一種習俗,不去從精神層面思考它的意義與目的。...
正確面對抑鬱症

正確面對抑鬱症

抑鬱症不是恥辱,它是一種心理疾病,必須及時得到有效救治才能避免事態惡化。...
健康齋戒小貼士

健康齋戒小貼士

萊麥丹齋月即將來臨,我們熟知齋戒的意義與益處,但不可否認,長時間不吃不喝,必然也會對人的身體產生影響,有些人甚至會產生不良症狀,譬如乾眼症、過敏性鼻炎、腸胃不適、頭暈頭痛、高血壓等。...
伊斯蘭教的禮拜與養生健身

伊斯蘭教的禮拜與養生健身

禮拜使穆斯林身心同時受鍛煉,對修身養性、保持心靈純潔、提高思想和認識境界,具有積極意義。...
我國穆斯林養生文化的現代價值

我國穆斯林養生文化的現代價值

傳統的伊斯蘭養生文化中蘊涵著許多現代科學的養生理念,它所宣導的健康生活方式使穆斯林群眾在日常生活中少了許多現代“文明病”的誘因,伊斯蘭教傳統的養生理念和保健方式在今天仍具有借鑒意義。...
養生先養心

養生先養心

身體中有一塊肉,如果它良好,整個身體就會良好;如果它壞了,整個身體會隨之壞掉。注意,它就是心!...
健康是最大的恩典

健康是最大的恩典

伊斯蘭認為,健康是安拉施與僕民的最大的恩典,所以,應對安拉心存感激,知恩圖報,以求多福。...
穆斯林夫婦主導研發瑞輝公司新冠疫苗

穆斯林夫婦主導研發瑞輝公司新冠疫苗

在如今這個伊斯蘭恐懼症盛行的時代,穆斯林科學家身先士卒,為人類的福祉與安危做犧牲與奉獻,無疑是給穆斯林群體的一絲安慰,也是對仇穆分子的有力回擊。...
守護健康  把握時光

守護健康 把握時光

我們必須改良自己的生活習慣,構建與真主之間的關聯。我們一定要明白,人的生命極其有限,趁著還擁有健康與時間,理應全力行善。...
可以用古蘭經治病嗎?

可以用古蘭經治病嗎?

誦念古蘭經、聖訓禱詞,與必要時採取醫療措施並不衝突。因為前者和後者都是一種媒介,都是一種手段,而使病人真正痊癒和康復的只是真主。...
伊斯蘭醫學體系中的預防醫學

伊斯蘭醫學體系中的預防醫學

縱觀伊斯蘭文明史,穆斯林醫師不僅精通醫術,也極其重視預防醫學。令人震驚的是,早在1200多年以前,穆斯林醫師就已經開始探索預防醫學的重要性。...
新冠病毒疫情期間的伊斯蘭世界(圖集)

新冠病毒疫情期間的伊斯蘭世界(圖集)

新冠肺炎病毒的肆虐,給全世界穆斯林心頭蒙上一層陰影。這是一場前所未有的考驗,是一場始料未及的挑戰,是無以言表的艱難,由於萊麥丹齋月的到來,這份挑戰與考驗變得愈發巨大。...
新冠肺炎期間的齋戒與憐憫

新冠肺炎期間的齋戒與憐憫

萊麥丹的意義,在於幫助他人,傳遞憐憫,昇華信仰,共同面對一切可能發生的挑戰與考驗。新冠肺炎病毒的蔓延與肆虐,迫使我們認知一個道理:世界大同,人人平等,災難面前,一視同仁。...
齋月裡保持身心健康的七個小貼士

齋月裡保持身心健康的七個小貼士

為了幫助穆斯林更好的在疫情期間度過這個尊貴的齋月,澳大利亞理療師麥迪-布萊克醫生提出七個健康小貼士,從營養、鍛煉等方面出發,確保我們保持身心的雙重健康,以優美的方式完成這個齋月。...
歷史上的穆斯林如何應對大規模流行病?

歷史上的穆斯林如何應對大規模流行病?

首先,一切都應以預防為主。其次,保持社交距離、隔離、限制外出。...
如何應對新冠肺炎期間的恐慌、焦慮與抑鬱

如何應對新冠肺炎期間的恐慌、焦慮與抑鬱

一、採取必要的防護措施 ,二、切忌病急亂投醫 ,三、健康飲食,正常作息 ,四、聯繫親朋,保持愉悅心情 ,五、相信前定,保持敬畏...
穆斯林應從新冠病毒事件中汲取的三個教訓

穆斯林應從新冠病毒事件中汲取的三個教訓

首先,我們要學會謙遜。 其次,我們要保持鎮定,切勿驚慌失措。最後,我們一定要重視科教,相信科學。...
美國穆斯林全面開啟線上講座及教學

美國穆斯林全面開啟線上講座及教學

疫情期間,穆斯林群體被迫遠離清真寺,內心註定會無比痛苦並煎熬,因此,協會已經在第一時間組織創辦線上講座及教學活動,力求減輕穆斯林群體的痛苦,增加民眾對真主的親近感。...
如何以聖訓教導的方式應對新冠病毒?

如何以聖訓教導的方式應對新冠病毒?

首先,我們一定要聆聽並遵循專業意見。其次,我們一定要尊重生命。再次,就是時刻紀念真主。最後, 我們一定要堅信真主的法度。...
新冠病毒期間的萊麥丹齋月:前所未有的挑戰

新冠病毒期間的萊麥丹齋月:前所未有的挑戰

在災難面前,展現我們信仰虔敬與否的最好方式,就是保護自己,保護他人,並力所能及的幫助他人。病毒來襲,我們最需要做的,就是不斷反省,不斷乞求真主的寬恕。...
穆斯林世界聯盟:新冠病毒期間關閉清真寺為宗教義務

穆斯林世界聯盟:新冠病毒期間關閉清真寺為宗教義務

近日,穆斯林世界聯盟秘書長穆罕默德•爾薩先生代表該組織發佈一項最新教法判例,宣稱在新冠病毒期間關閉清真寺及所有宗教場所完全符合伊斯蘭信仰教義,也屬於穆斯林群體的宗教義務。...
沙特大學者委員會就“為遏制新冠病毒傳播”發佈暫時性關閉清真寺,在家禮拜的教法說明

沙特大學者委員會就“為遏制新冠病毒傳播”發佈暫時性關閉清真寺,在家禮拜的教法說明

沙特衛生部長闡述了和此病毒相關的醫療報告,報告指出病毒傳播的速度日益加快,因此必須作出一些必要的措施來遏制病毒的傳播。...
美國醫學雜誌:大小淨可有效預防病毒傳播

美國醫學雜誌:大小淨可有效預防病毒傳播

近日,著名線上影片提供商網飛公司(Netflix)發佈一部紀錄片,從伊斯蘭的角度出發,探討穆斯林的小淨對此類病毒的防治作用。...
從伊斯蘭的角度看待新型冠狀病毒

從伊斯蘭的角度看待新型冠狀病毒

此次新冠病毒,是對我們全人類的一次警醒。它提醒我們,要不斷乞求真主的援助與寬恕,要不斷遵循真主的指引與訓誡,遠離真主的禁令,真正踐行伊斯蘭信仰。...
從伊斯蘭文化視角談衛生與健康

從伊斯蘭文化視角談衛生與健康

白潤生阿訇演講:從伊斯蘭文化視角談衛生與健康...
從伊斯蘭的角度看抑鬱症

從伊斯蘭的角度看抑鬱症

我們祈求真主的援助,祈求真主的寬恕,祈求真主的憐憫,祈求真主讓古蘭融入我們的心靈,讓古蘭成為我們胸中的光芒,讓古蘭驅除我們的一切悲傷,讓古蘭消除我們的一切憂慮。...
從伊斯蘭的角度看抑鬱症

從伊斯蘭的角度看抑鬱症

我們祈求真主的援助,祈求真主的寬恕,祈求真主的憐憫,祈求真主讓古蘭融入我們的心靈,讓古蘭成為我們胸中的光芒,讓古蘭驅除我們的一切悲傷,讓古蘭消除我們的一切憂慮。...
伊斯蘭古典文明中提到的健康養生之道

伊斯蘭古典文明中提到的健康養生之道

伊斯蘭文明從一開始就強調人類身體的重要性,就提到了養生及醫療的重大意義,伊斯蘭文明在保健學、醫藥學等學科作出了尤為傑出的貢獻。...
伊斯蘭古典文明中提到的健康養生之道

伊斯蘭古典文明中提到的健康養生之道

伊斯蘭文明從一開始就強調人類身體的重要性,就提到了養生及醫療的重大意義,伊斯蘭文明在保健學、醫藥學等學科作出了尤為傑出的貢獻。...
齋戒與人體免疫系統

齋戒與人體免疫系統

國際學術期刊《幹細胞》曾於2014年刊登一項科學研究,該研究指出,週期性齋戒可以有效緩解化療對人體免疫系統的危害,還能促進人體免疫系統幹細胞的再生。免疫系統幹細胞再生,即有效啟動某些處於休眠期的幹細胞,讓其重新開始再生過程。...
齋戒有益於健康的十大證據

齋戒有益於健康的十大證據

穆斯林正在過萊麥丹月,這個月的黎明到黃昏,他們都不吃不喝,因為安拉命令他們要謹守齋戒。很多人都在疑惑,這種宗教功課到底對健康有益還是有害呢?“信道的人們啊!齋戒已成為...
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