據美聯社本月6日的報導，美國德克薩斯州警方發現一戶孟加拉裔家庭的全部6名成員死亡。經初步調查，警方認為，該家庭的兩名男孩法爾漢、陶希德於3日晚殺害了其他四名成員，包括父母、妹妹和祖母，之後兩兄弟自殺。
費爾蒂說，自殺身亡的兩兄弟此前在社交媒體發佈長文，說明了槍擊計畫，並稱自己患有抑鬱症，想結束家人和自己的生命。
是的，你沒有看錯，這是發生在一戶穆斯林家庭的悲劇。我們祈求真主庇佑我們、憐憫我們、指引我們、寬恕我們。
這起悲劇著實讓人悲痛且震驚，但它同時也為我們所有人敲響了警鐘：抑鬱症是真實的存在，縱然是穆斯林，倘若信仰不夠堅定，也無法避免陷入抑鬱，甚至引發類似悲劇。遺憾的是，我們穆斯林似乎不願正視或直面抑鬱症，很多人將抑鬱症視為奇恥大辱，甚至不願承認抑鬱症也會發生在穆斯林的身上，這導致抑鬱症長久以來都是一個極為隱私而晦澀的話題。
所謂抑鬱症，是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
我們必須承認，心理疾病與生理疾病一樣，都是真主對我們的考驗。然而，對於生理疾病，不論是何種類型，我們幾乎不會產生抵觸或歧視情緒，反之，我們會積極探討病情以及相關治療方案，也會對病患者送去祝福與慰藉。但是，對於心理疾病，很多人都會嗤之以鼻，尤其是抑鬱症，更是遭人白眼。
我們需要捫心自問的是，我們為何要唾棄抑鬱症？為何要鄙夷抑鬱症患者？為何不能向抑鬱症患者獻上同等的祝福與祈禱呢？
我們必須承認，縱然是穆斯林，也無法避免被生活的悲痛與苦難所擊垮，很多人甚至會認為人生已毫無意義，不願再繼續苟延殘喘。如果你也有類似的想法，我的兄弟，我的姐妹，請你千萬不要一人獨自面對這些負面情緒，請你務必試著向那些愛你的人、你愛的人去傾訴衷腸，說出你的苦難，說出你的苦衷，或者鼓起勇氣去找心理醫生，尋求專業的建議以及藥物治療，最最重要的，是向真主祈禱，祈求真主的襄助、指引、憐憫與寬恕。
我們要明白，信仰是我們獲得內心強大力量的最主要源泉，除此之外，我們的家人、朋友，都可以給我們帶來慰藉，我們只需敞開心扉，坦然面對內心的負面情緒，甚至坦然接受自己患有抑鬱症狀的事實，只有這樣，我們才有可能直面抑鬱症。倘若我們無法做到坦然面對抑鬱症，我們就會如其他人一樣，帶著異樣的眼光看待自己的疾病，那麼，原本就困擾我們的抑鬱症狀只會愈發惡化，我們的精神，也只會每況愈下，我們對於人生的絕望程度，只會日益加深。
作為穆斯林，我們每個人都很清楚，自殺屬於罪中之大罪。的確，有人認為一死解千愁，他們將死亡視為解決世間磨難的終極方案——大不了就一死了之、一了百了。親愛的兄弟姐妹，倘若你有抑鬱症的傾向，倘若你已經患有抑鬱症，甚至萌生了卻此生的想法，我請求你一定要主動尋求幫助，不要將自己困在抑鬱情緒中孤軍奮戰。
如果你的家人、朋友或身邊的人正在遭受抑鬱症的煎熬，請你務必伸出援助之手。但是，切記，千萬不要單純地用蒼白的語言去激厲抑鬱症患者，不要居高臨下，不要以可憐、可悲的姿態對待抑鬱症患者，如果抑鬱症患者鼓起勇氣向你傾訴，請不要評判他們，請不要說教，請不要提起任何敏感的話題，簡而言之，你要做的是減輕他們的痛苦，而不是火上澆油。假如你不懂該如何幫助抑鬱症患者，請不要盲目添亂，請及時與你所在群體中有學識、有信仰、有智慧的賢者、智者取得聯繫，讓他們去給予幫助。
發生在達拉斯的這場悲劇也告訴我們，在外人看來團結、善良、有愛、積極向上、相親相愛的一家人，竟然也會落得如此悲慘的結局，而這一切，都是因為抑鬱症沒有得到正視。我們切不可以貌取人，有些人貌似很快樂，其內心或許藏著無盡的悲傷與痛楚；有些人貌似麻木不仁，其內心卻充滿著陽光與安寧。很多時候，就連我們最親近、最親愛的人也無法察覺抑鬱症患者內心的絕望與傷痛，縱然有人能夠察覺，卻最終因為處理不當而導致患者病情的惡化，最終陷入萬劫不復的悲慘結局。
我們必須一遍又一遍地重申：抑鬱症不是恥辱，它是一種心理疾病，必須及時得到有效救治才能避免事態惡化。
我們希望，我們的穆斯林學者、伊瑪目及所有仁人志士都能夠勇敢站出來，讓每一個穆斯林兄弟姐妹都瞭解抑鬱症的真相，只有對抑鬱症的正確認知，才能讓我們幫助抑鬱症患者早日擺脫這一心疾的侵擾與毒害。
-------------
編輯：葉哈雅
出處：謝赫亞塞爾•葛迪FB Page
原文：Depression is Real
1條評論