養生先養心

穆聖說：“身體中有一塊肉，如果它良好，整個身體就會良好；如果它壞了，整個身體會隨之壞掉。注意，它就是心！”（兩大聖訓集）

養心比養生更重要，一個人無論如何養生，注意飲食，鍛煉身體，如果他不好好地養心，他也不會有一個好身體。

人身上的很多疾病，都是心中的不良情緒引起的。

愛生病的人，不是絕對，但多半是因為性格不好、脾氣不好。

中醫認為，一切病先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才是形病。

我們當常常自我反省，淨化心靈，端正心念，排除惡念。

我們當常常淨化心靈，讓它保持純潔乾淨，充滿正能量。

一個人，其心中愈有愛、純潔、善良，他就會愈陽光，愈不容易患病。

心中充滿怨恨、嫉妒、仇視的人，當他心中的負能量超過一定水準時，他就會患病，要麼患上心理疾病，要麼患上生理疾病。

若想保持健康，活得幸福快樂，我們必須注意養心，用天啟經訓養它，用贊詞、祈詞、求饒詞等養它，用一切正能量養它。

[橄欖伊書]