所謂修身養性，即通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。今天，就讓我們從古蘭經去學習如何以最為優美的方式不斷完善自身修養、不斷提升自己的小技巧。
1. 尊重他人，不分貴賤、膚色、種族、語言、信仰、地位、權勢、財富、等等。【17:70】
2. 講正言，直擊主題，不拐彎抹角，不講虛妄之言。【33:70】
3. 不論是講話的方式還是講話的內容、言辭，都應當力求追求優美。【17:53】
4. 永遠堅持真理，遠離謊言、妄言。【22:30】
5. 敢於說出自己內心的聲音，力求做到表裡如一。【3:167】
6. 講文明，遵循社會基本法則以及人際交往基本原則。【4:5】
7. 杜絕假公濟私，力求做到大公無私。【6:152】
8. 知錯就改，勇於認錯。【3:134】
9. 保持謙虛，保持敬畏。【31:19】
10. 謙遜而行，戒驕戒躁。【25:63】
11. 降低視線，遮蔽羞體。【24:30】
12. 切勿輕信有關他人的負面消息，在掌握實質性證據之前，切不可因為片面之詞而誤解他人。【24:12】
13. 眼見為實，旁聽為虛，一定要求證資訊的真偽，不要因為自己的無知而傷害他人。【49:6】
14. 信士皆兄弟，要相親相愛，互幫互助。【49:10】
15. 不論你遇見何人，都應相互問好、獻上真摯的祝福。當有人向你祝安：願真主的平安在你之上，你應當以同等或者更佳美的方式去回應對方。【4:86】
16. 不論你回自己家還是去別人家，都應主動呈上祝安詞。【24:61】
17. 善待父母、親屬、孤兒以及一切弱勢群體。【4:36】
18. 幫助貧弱、殘疾、貧苦之人，幫助他們擺脫經濟等危機，幫助他們重回生活的正軌。【4:36】
19. 善待鄰居，不論遠近、不論你們是否有任何血緣關係，款待他們，幫助他們。【4:36】
20. 慷慨施捨，若有人向你求助，儘量滿足。【4:36】
21. 善待下屬，以及所有職位比你低的員工。【4:36】
22. 相互勉勵，力行善功，遠離惡習。【5:2】
23. 止惡揚善，以身作則，在提醒或教育他人之前，先做好自己。【2:44】
24. 嚴格要求自己以及自己的家人，遠離罪惡與不義，謹防火獄的刑罰。【66:6】
25. 若有人因無知而無意犯錯，請寬容待他，幫助他懺悔、彌補過錯。【6:54】
26. 抑制怒火，化悲憤為力量，尋求內心的安寧，為自己、為他人送去慰藉。【3:134】
27. 以智慧而美妙的方式召喚、引導他人踏上主道，若與人辯論，請保持理性。【16:125】
28. 對於漠視真理、視信仰為兒戲之人，大可不必理會他們，你應當勸誡他們，但他們的結局，交由真主掌控。【6:70】
29. 若與他人同坐，請為他人騰出空間，避免別人因空間狹小而尷尬。【58:11】
30. 若應邀赴宴，請準時前往。切勿提前，以免主人手忙腳亂，飯後及時離開，以免主人疲憊不堪。【33:53】
31. 謹守諾言，信守承諾。【17:34】
32. 保持自身衛生清潔。【9:108】
33. 遮蔽羞體，衣著得體，保持美觀大方。【7:26】
34. 尋求合法的給養，不取不義之財。【29:17】
35. 合理享用一切佳美的事物，這都是源自真主的恩典。【7:32:】
36. 敬畏真主，講正直之言。【33:70】
37. 講話要溫柔、善良。【4:5】
38. 遠離謬論、猜忌與空談。【23:3】
39. 降低視線，時刻保持敬畏。【7:179】
40. 若你聽聞有益之事或知識，請虛心踐行，若你聽聞罪惡之事，請即刻遠離。【2:285】
41. 與人會面時，敬祝對方平安、吉慶與恩典。【24:61】
42. 永遠以最好、最友善的狀態面對父母、親人、鄰居、朋友、旅人、孤兒以及所有弱勢群體。【4:36】
43. 為正義和敬畏而互幫互助，絕不要為罪惡和橫暴而互助。【5:2】
44. 時刻注意自己的言行，坐有坐相、站有站姿。【58:11】
注：以上內容皆非古蘭經原文，而是從不同章節古蘭經文中歸納總結得來，願我們每個人都能從中受益，不斷提升自己，完善自己的言行與信仰。
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編輯：葉哈雅
出處：IslamiCity
原文：44 Self Improvement Lessons from Qur’anic Guidance
連結：https://www.islamicity.org/10984/44-self-improvement-lessons-from-quranic-guidance/
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