助你全神貫注禮拜的小貼士

什麼是Khushuu’？

禮拜時的Khushuu’被有些人誤解為哭泣、流淚。其實，Khushuu’就是用心拜主（’ibadah）。當一個人內心充滿他所言說的或所聽到的內容時，他就真正處於khushuu’狀態。拜功中的Khushuu’非常重要。

1、是幫助人們獲得兩世成功的重要因素。 “信士們確已成功了；他們在拜中是恭順的。”（古蘭經23：1-2馬堅版）

2、這是影響拜功是否獲得安拉接受的因素之一。

3、這是從全能的安拉那裡獲取更多回賜的方式之一；一個人拜中的khushuu’越多，那麼他獲得的回賜也越多。

4、沒有Khushuu’，內心是不容易獲得淨化的。

獲得Khushuu’的方式：

A、禮拜之前

1、穆斯林應該十分瞭解他的養主。越瞭解禮拜物件，越能夠更好敬拜。擁有關於安拉的清晰準確知識，可以提升我們內心對他的熱愛。最終，提高我們的信仰。

2、避免大罪、小罪，對獲得Khushuu’也很有益，這樣，在禮拜之中和之後，內心更容易接受安拉的話語。

3、經常不間斷地誦讀古蘭經，可以柔軟內心，為獲得Khushuu’做好準備。堅硬的內心是不能獲得Khushuu’的。

4、將對今世的牽掛降到最小。將目標設定在後世，可以幫助抵禦今世的誘惑。

5、避免過多的大笑和無謂的爭論，因為這些會使內心變得堅硬，而恣意妄為。

6、 一聽見喚禮就停下當下事務。當你全神貫注地聽喚禮時，跟著喚禮員重複念，然後禮相應拜功。這是一種自然的過渡，從當下世俗事務轉換到禮拜之事。

7、聽到喚禮後，快速為即將到來的禮拜洗好小淨。小淨也是禮拜前的一種預備。

8、早些去清真寺，為禮拜做好準備，不斷紀念安拉可以驅走惡魔，集中注意力。

9、等待聚禮，為禮拜做準備。

B、禮拜期間

1、內宣禮（Iqaamah）是提醒自己為禮拜做好最後準備的訊號。記得安拉的使者（安拉賜他平安與吉慶）對比倆里（願安拉喜悅他）所說的話，“讓我們享受拜功的愉悅吧。”

2、當你站立好，面對麥加方向（Qiblah）時，記住以下事項：

A、這可能是你今生最後一次拜功。禮下次拜功時候，你是否還在這個世界上，誰也保證不了。

B、你正站在眾世界的主——安拉面前。你還在忙些什麼呢？

C、死亡天使在追趕你。

3、不要忘紀念求護詞（isti’azah），這可以阻擋惡魔的低語。

4、讓你的目光集中在叩頭之處，這有助於你集中精力。

5、念誦開端章（Fatiha）的時候，儘量回想在你每念完一節時，安拉給你的回應。比如，當你念“一切讚頌全歸安拉，眾世界的主”時，安拉回應道：“我的僕人在讚美我。”這種對安拉說話的感覺可以幫你進入Khushuu’狀態。

6、用優美的語調念誦古蘭經，可以對內心產生積極影響。

7、慢速誦讀古蘭經，沉思其內涵。

8、建議你變換誦讀的古蘭經章節，以免變成一種機械的重複。

9、變換篤阿內容。在可靠的聖訓中選擇不同的篤阿，比如變換每次拜功前的祈禱。

10、毫無疑問，理解阿拉伯語可以幫助你集中注意力於念誦內容的含義。

11、與念誦的經文形成互動：

A、若你聽見安拉的名字，讚頌他道“Subhaana Allah”；

B、若你聽見念誦火獄，說“a’uuthu billaahi mina-n-naar”；

C、若你聽到求恕的命令，那麼就求饒恕；

D、若你聽到要求贊主（tasbiih）的節文，就請贊主。

12、這些形式的互動可以幫助你提高注意力。

13、當你叩頭的時候，記住，這個姿勢把你帶近安拉。抓住這個機會，虔誠祈禱。利用叩頭之時做虔誠祈禱。

D、禮拜之後

1、在你做tasliim（向右左轉頭並道anselam alaykum warahmatullah）時，為你拜中可能的錯誤求寬恕。

2、當你讚美安拉的時候，要發自內心地感謝他，為你感受到了拜功的優美而感謝他。養成這種習慣，可幫助你為下次拜功中集中精力做好準備。

3、 一次優美的拜功帶來下一次優美的拜功。如果一個人全美了一次拜功，他會自我鼓勵，保持這種水準。

願安拉在我們的心中充滿khushuu’。阿敏。

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[本文作者毛姆杜赫•N•穆罕默德博士（Dr. Mamdouh N. Mohamed）是美國開放大學的副教授。]

（本文由阿伊莎翻譯）