楊興文 教長 
仁慈的主宰安拉在尊重貴的《古蘭經》當中，用五節經文（第二章183-187）簡要概述了齋戒的原因、目的、時間、方法等，始終強調的重點就是「敬畏」。首先命令信士們：「信道的人們啊！齋戒已成為你們的定制，猶如它曾為前人的定制一樣，以便你們敬畏。」（2:183）在最後一節經文告訴我們：「安拉這樣為世人闡明他的跡象，以便他們敬畏。」（2:187）
那麼，我們究竟如何利用齋戒培養我們的敬畏之心呢？下面幾段聖訓應該是最好的答案：據艾布·胡萊賴(求真主喜悅他)的傳述，安拉的使者(求主福安之)說:「齋戒是一面盾牌，齋戒的人，不許說醜話，不許做愚事，若有人想和他打架或吵罵時，他就連說兩遍‘我是齋戒的人!’以掌握我生命的安拉起誓!齋戒之人口中的氣味，在安拉看來，勝似麝香｡（安拉說）:他為我節食絕欲，齋戒是屬於我的，我要藉齋戒回報齋戒者，一件善行，十倍回賜｡」《布哈里聖訓實錄全集》
另據艾布胡勒的傳述，穆聖說：「誰只戒絕飲食，而無戒絕謊言和惡事，在安拉闕前，他的齋戒是無憑據的。」因此，做為齋戒者，應該深刻领悟齋戒的目的及意義，透過齋戒加強自己的敬畏之心，不要令自己的齋戒變為無效。我們至少應該做到：
1. 戒絕說謊
2.自我反省
3.知錯改過
4.求主饒恕
5.努力行善
6.約束私慾
7.減省節約
8.勞逸結合
9.磨練意志
10.珍惜健康
11.謹守功修
12.慷慨捐輸
13.扶貧濟困
伊斯蘭的前輩學者們還把齋戒分為三個品級：
1、 普通的齋戒：在齋戒期間，只做到不吃，不飲，克制性慾。
2、 高層次的齋戒：除遵守齋戒的基本要求外，還盡量做到肢體的齋戒（眼不觀邪、口不言邪、耳不聽邪、手不動邪、足不行邪）。
3、 聖賢級別的齋戒：除遵守齋戒的基本要求外，還可以做到心靈的齋戒（所思所想，完全是對安拉的贊念、感恩與服從，戒除一切私心雜念）。
尊貴的齋戒月一年只有29或30天，轉眼即逝，希望我們珍惜齋月的每一個日夜，特別是齋月的最後十天。據聖妻阿伊舍的傳述：「穆聖到了齋月的後十日，便束緊腰帶，努力辦功，整夜不睡，並叫醒自己的眷屬。」另據伊本·歐麥爾傳述:有人夢見蓋德爾（高貴）夜是齋月第二十七的夜晚，穆聖說:「我夢見蓋德爾夜在後十天｡你們當在後十天的單日尋覓蓋德爾夜｡」《穆斯林聖訓實錄全集》
關於高貴之夜，請參閱：
主啊，求你恩准我們的齋戒吧，恩賜我們一顆敬畏之心吧。如果因我們的無知與疏忽而慢待了齋月，求你饒恕我們，我們只向你求饒，唯有你是寬恕一切罪過的。阿敏！
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安拉至知！
中華回教博愛社 楊興文 阿訇
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