關於宗教緩解工作壓力的研究

最近一項研究發現，宗教實踐可以對抗工作壓力，令員工少憂慮、少請病假。這顯示了宗教在人們生活中的重要作用。

“我的研究結果表明，宗教可以作為工作場所的一種資源，使人們以更彈性的方式應對工作中的挑戰。”洛葛仙妮·熱爾韋博士1月9日告訴記者。她是斯托克波特保健與安全實驗所的高級心理學者，她負責主持這項調查。

“個人信仰不僅對員工很有助益，而且也幫助雇主為人們提供了一個緩衝區。”

熱爾韋博士表示，員工對工作的滿意度顯示，宗教形成一道“柵欄”，隔開現代的緊張生活。

研究發現，有宗教信仰的員工在工作中更不容易疲倦、焦慮、沮喪；比其他同事更有熱情；相信人生的意義。

“隨著工作和生活節奏的加快，人們渴望意義。特別是年輕一代，他們需要的不僅是月底鼓鼓的荷包。”熱爾韋說。

研究顯示，參加宗教服務可以提升人的自尊，靠近更高的生存狀態。

伊斯蘭極重視工作。《古蘭經》中多次明確提醒人們，不要浪費時間。

伊斯蘭賦予工作特別的意義，工作本身被視為一種拜主行為。

伊斯蘭要求信仰者努力工作，提高社會生產力。

根據研究結果，熱爾韋博士建議，雇主應該理解和支持員工的信仰，以期獲得更好的工作效果。

“因此，我們應該鼓勵雇主盡可能滿足雇員在工作中的宗教信仰要求，不要回避這個問題。”熱爾韋博士說。

根據以前的研究，信仰可以提升員工的工作熱情、對工作的忠誠度，留住員工。

有信仰的員工比其他員工更活躍，生活方式更健康，所以請病假的情況更少。

“宗教看起來可以幫助個人獲得更好的生活，讓人們以更好的方式與人相處。”熱爾韋博士說。

2013年1月9日，在布萊頓英國心理學會職業心理學分部年會上，公佈了這一結果。

忽視靈性的人，缺乏精神價值，不能更好地依照原則行事。

所有的宗教都揚善棄惡。虔誠的信仰者會因為自己的不道德行為而內心備受譴責。他們堅信自己和自己的一切屬於造物主。他們放下自我和情緒，思考生之意義。

【來源：islammessage.com】