當一個人睡醒後，有什麼好的科技能夠讓人頓時精神煥發，身心很快進入狀態嗎？

現代人的養生的理念中，已經開始認識到睡醒後抹臉和按摩臉部，能夠讓人的身心很快精神起來，並促進人臉部皮下血液細胞的活躍，從而讓人精神煥發地開始新的一天。

你知道嗎？按摩人臉的前額部分，能夠迅速促進腦部的活躍。因為人在剛剛睡醒之際，大腦還處在不完全清醒的混沌狀態下，這時，按照現代醫學專家的建議，對臉部和前額部給予外部的按摩，則能有效促進人腦迅速恢復到飽滿的狀態下。而這是在二十一世紀的今天，現代醫學發現的便捷而有效的方法。

那麼在1400多年前的，至聖先知穆罕默德（願主福安之）又是什麼做的呢？

據伊本•阿巴斯傳述說：

(استيقظ رسول الله صلى الله عليه وسلم فجعل يمسح النوم عنوجهه بيديه)

真主的使者醒來後，他便開始用雙手抹臉。（布哈裡聖訓實錄）

這是一個被許多人忽視的聖行——在睡醒之際，用手摸臉。而現行醫學卻證實，其中有著許多的裨益，且早為先知（願主福安之）所踐行。而聖門弟子對先知每一個細微的言行舉止，都加以細心的觀察，並加以傳述和實踐，從而給我們留下了這份寶貴的財富。

一切讚頌全歸真主！感謝他賜予了我們獲致了信仰伊斯蘭這個人生中最珍貴的恩惠。（艾友卜）